ghutno me dard ka karan in hindi

ghutno me dard ka karan in hindi

 घुटनो के दर्द के कारण (  ghutno me dard ka karan in hindi )

 1. घुटने की हड़ियाँ समय के साथ घिस जाती हैं जिसके कारण दर्द होता है।

2. आमतौर पर गिरने या घुटने पर सीधा प्रहार पड़ने के कारण लिगामेंट टूट जाती है।

3.Osteoporosis (ऑस्टियोपोरोसिस) या हड्डी के कमजोर होने के कारण फ्रैक्चर हो सकता है।

4.  विटामिन डी (Vitamin D) और कैल्शियम (Calcium) की कमी से आपकी हड़ियाँ कमजोर हो सकती हैं, जिसके वजह से घुटने घिसने लगते हैं और (Ghutno me Dard) घुटनो में दर्द होने लगता है।

5. ज्यादा वजन उठाने से घुटने अचानक से मूड जाते हैं जिसके कारण कार्टिलेज नष्ट होने की संभावना होती है।

6. कुछ घुटने की चोटों के कारण सूजन पड़ सकता है।

7. दैनिक आधार पर अधिक या गलत तरीके से exercise (व्यायाम) करने से भी घुटनो की परेशानी और दर्द बढ़ सकता है।